预计今晚（7月13日）至16日白天
湖南以晴热高温天气为主
高温再度发展
湘北局地最高气温将升至40℃
湘中以南地区多阵雨天气
高温预警
湖南省气象台07月13日16时发布高温黄色预警:
预计14日白天，长沙、株洲北部、湘潭、衡阳、邵阳、岳阳、常德、张家界、益阳、永州北部、怀化、娄底、湘西州将达到35℃以上高温，局部地区将达37℃以上，请做好防范。
具体预报
今天晚上至明天白天，湘中以南多云有小到中等阵雨或雷阵雨，其他地区晴天间多云；南风2～3级，雷雨时阵风6～8级；最高气温湘中及以北35～38℃，其他地区32～35℃，最低气温23～27℃。
7月14日晚上至15日白天，晴天间多云，湘南局地有阵雨或雷阵雨；南风2～3级，雷雨时阵风6～8级；最高气温36～40℃，最低气温24～28℃。
7月15日晚上至16日白天，晴天间多云，湘南局地有阵雨或雷阵雨；南风2～3级，雷雨时阵风6～8级；最高气温36～40℃，最低气温24～28℃。
温馨提示
1.需防范局地对流性天气对水陆交通、临时设施、户外活动、景区运行安全等的影响。
2.关注14日起高温发展对能源保供、公众健康、户外作业等的影响，做好防暑降温、江河湖库科学蓄水保水工作。
科普园地
在高温环境中
出现头晕乏力、心慌胸闷、
精神恍惚、口渴汗多、恶心呕吐
是热射病的前兆
身边人出现热射病症状
应该如何及时给予帮助？
这些急救措施一定要牢记
↓↓↓
首先，立即脱离高温环境，尽快将患者移动到阴凉通风处或空调房间，解开衣服散热，并评估患者神志是否清楚。
其次，用湿毛巾、冰水、冰袋进行全身降温。如有冰袋，可敷在患者颈部、腋窝、腹股沟等大动脉搏动处，以迅速降低患者体温。若患者出现抽搐，应避免其发生舌咬伤，确保其呼吸道通畅。
再次，可口服淡盐水、金银花、薄荷等清热解暑饮品。
最后，在实施紧急救治措施的同时，周围其他人应立即拨打急救电话，及时将患者转至医院做进一步评估和治疗。
高温天气应减少在户外劳作和高强度锻炼
若出现体力不支、头晕眼花、胸闷气促等症状
及时转移到阴凉处
必要时及时就医
来源：湖南天气
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